La avena es un cereal integral conocido por sus beneficios para la salud. Rica en fibra soluble, ayuda a reducir el colesterol y a...

"Danzando Con Las Sombras"es una meditación guiada que invita a explorar la intersección entre la vulnerabilidad y la fortaleza.

La esencia femenina es un universo de fuerza y delicadeza, un delicado equilibrio entre la sabiduría ancestral y la inocencia renovada....

En Ayurveda, Pitta dosha está compuesto principalmente por los elementos de fuego (Agni) y agua (Apas). Estos elementos representan las...

Para pacificar el dosha Pitta según la Ayurveda en el campo alimenticio se recomienda una dieta que sea fresca, nutritiva, suave y fría...

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En mi experiencia personal con sueños lúcidos, descubrí que mis sentidos se agudizan y mi mente se ilumina; teniendo la capacidad de...

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Seamos honestos: no puedes celebrar el otoño sin su papel principal: ¡ la calabaza! Hoy vengo con una deliciosa crema de calabaza con un...

La conciencia en un sentido general significa comprender, saber y sentir lo que está sucediendo a nuestro alrededor. También significa...

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A medida que el apetito crece y las temperaturas bajan, los antojos de alimentos dulces y húmedos prevalecen. Lo increíble de la...

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La palabra albahaca deriva de la palabra griega bifurcación y muchos chefs consideran esta hermosa planta aromática el rey de las...

La meditación es una práctica milenaria, gratuita, apta para todas las personas y que no necesita de ningún material. Solamente la...

La Ayurveda recomienda que Exfoliar la piel del cuerpo cada cierto tiempo es un paso muy importante en la rutina de cuidado, además de...

Según los Sutras de Patanjali, la relajación es el estado emocional de un ser vivo, de baja tensión, en el que hay una ausencia de...

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